凡是女子疾病，多与气血亏虚有关。气血不和，气滞血瘀，各种问题接踵而来：月经不调、经血少、痛经，闭经，面色暗黄、灰暗、色斑沉着，皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳腺增生、肌瘤、囊肿、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合症，妇科疾病……
只有气血平衡充盈，女子才能身心健康，柔美如水!中医擅长的就是内脏调理，调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决98%的女人问题……
中医认为：凡是女子病，尤以气血为要。对于妇科疾病，要根据个体情况要辨证施治，重视调理，从根本上消除病因。
案例分享：
家住武汉水果湖的张女士，脸暗黄，黄褐斑，朋友之间开玩笑，说她的脸都可以注册老干妈豆腐干了，熬制了两副膏方，两个多月以后，她开心的不得了：钱币大的斑块缩小为指甲大，后来变得越来越淡，斑的边缘越来越模糊，皮肤白皙，嫩滑，有光泽，有弹力，明明自己已经40岁了，那天新来了一个同事问："您今年有30岁了吗?"虽然知道是恭维，但那份窃喜的心情也是美滋滋的……
“中医祛斑，不靠擦，不靠沫;方子灵不灵，全写在患者脸上一看即知。”其实在人体生成时就已经赋予了女人经期排毒的能力，但是由于气血不足、气滞血瘀，就把这个扫毒通道堵住了，如：
气滞血瘀发生在面部，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就是色斑;
气滞血瘀发生存卵巢，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来;
气滞血瘀发生在下体，就会出现月经不调，经期紊乱，诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤、乳腺增生等一系列女人病。
女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快
多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西!下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。
最牛的补血汤：补血快、皮肤嫩
女人月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教给大家的是炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。
血虚型女性：四物汤多吃造血的食物
血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效。除此之外，应该多喝点四物汤。
四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐
1)排骨洗净斩块，汆水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
血瘀型女性：三红汤活血去瘀、挥暗沉
血瘀型的女性，看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感。这是因为身体的血没有散开，全瘀在某些点上，月经来时就更明显了。
因此，中医会针对这类型的女性，以活血的药材让瘀散开，瘀散开后，气色自然就亮起来!这类型的药材比较多作加入料理食材使用，像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜，这里推荐三红汤。
三红汤
材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
做法相当简单，就是一个字：熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
注意：如果把红豆换成山楂，就是保护心血管的好汤!
健康补血材料
现实生活中，很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少时间能给自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢?
其实对于女性朋友们而言，日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。
水果类
龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。
蔬菜类
菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。
五谷类
黑米、黑豆、紫米、糯米等等，红枣、米和菊花熬粥。
补血养颜汤：主养颜
消肿汤
材料：
20克薏仁、30克红豆、适量冰糖
方法：
首先，提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天;然后，再取出沥干备用。把薏仁和适量的水放一起煮，煮至半软时，再将红豆放入煮熟，之后再加冰糖即可。
银耳南瓜补血汤
材料：
南瓜克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水毫升
做法：
1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。
2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
补气补血汤：补气就靠它
中医膏滋调气养血
膏滋调气血的妙用
传统中药膏滋：“其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、入口即化。”自古就是治病纠偏、抗衰延年、调养气血的首选，蜂蜜蜜炼防腐，放置两年不腐，熬好的膏滋吸收日月精华，天地雨露，其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、一拉成丝，滴水成珠，甘如琼浆，温开水化开，无需胃来消化，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨。一勺能顶十碗药。
好药材调气血就是不一样
对于选药很多人都直呼看不懂，选药要像鉴宝似。膏滋誉为调补品里的工艺品，必须要把药材进行提取，浓缩，最后全是精华，公斤药材最后也只剩下6-15公斤。传统老膏方工艺概括：经过八繁之功，按照0年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间。
对症调补，一人一方
膏方的厉害在根据个人进行对症的调补，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切不可千人一方，万人一药。比如，月经提前、量大说明气虚了;月经量少、推迟血虚了;
按照不同组方炮制，再由国家级营养师、中医药研究的专家们一对一咨询针对性调理。
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