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什么有的孩子三天两头生病太阳神告诉你,他

为什么有人“逢流必感”?

医院为家,与药罐为伍?

为什么细菌越来越不怕抗生素为什么有的孩子三天两头生病?

我们需要知道孩子从母体中获得的免疫物质在出生后4个月下降,6个月消耗殆尽,6个月-3岁是孩子免疫物质最缺乏时期,最需要   维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素,是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物,是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微,但作用却很大。当体内维生素供给不足时,能引起身体新陈代谢的障碍,从而造成皮肤功能的障碍。

  一、维生素B族

  维生素B1:

  能促进胃肠功能,增进食欲,帮助消化,消除疲劳,防止肥胖,润泽皮肤和防止皮肤老化。

  维生素B2:

  有保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。维生素B2供给不足,可引起皮肤粗糙、皱纹形成,还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮、白发、白癜风、斑秃等。

  维生素B6:

  维生素B6是易于相互转换的三种吡啶衍生物吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的总称,是一种水溶性维生素。在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢;可将色氨酸转化为烟酸;参与脂肪代谢,可降低血中胆固醇的含量;能促进人体脂肪代谢,滋润皮肤。食品经加工或烹调可破坏50%的维生素B6,因此补充维生素B6是必要的,尤其对婴儿、孕妇和乳母而言。

  维生素B9(叶酸)

  叶酸又叫叶精,是一种水溶性维生素。叶酸易被紫外线破坏,因此,新鲜蔬菜在室温下贮藏2~3天其叶酸量会损失50~70%。食物中50~95%的叶酸在烹调时被破坏。叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保问题。婴儿,青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的危害。

  叶酸掌管血液系统,促进细胞发育,制造红血球及白血球增强免疫能力,维持头发健康。对胎儿及婴孩的神经细胞成长极为重要,准备怀孕的女性要特别注意叶酸的补充。

  二、维生素D

  能促进皮肤的新陈代谢,增强对湿疹、疮疥的抵抗力;调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用并有促进骨骼生长和牙齿发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成,牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。体内维生素D缺乏时,皮肤很容易溃烂。维生素D从食物中仅可少量获得,大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。

  三、矿物质(铁、锌、硒、铬)

  铁

  功效:作为血红蛋白的构成成分,铁可以携带氧气进入细胞,同时将二氧化碳携带出细胞。铁还是酶的构成成分,是体内能量制造必不可少的营养物质。

  缺乏的症状:贫血,如面色苍白、舌部疼痛、疲劳、无精打采、食欲不振、恶心以及对寒冷敏感。

  建议最佳营养物质摄入量:儿童7-10毫克、成人15毫克。

  锌

  功效:是体内多种酶的构成成分,也是脱氧核糖核酸及核糖核酸的构成成分,是生长必需的营养物质,对于伤口愈合有重要的作用。控制荷尔蒙传递各个器官,如睾丸以及卵巢发出的信息。有助于增强有效处理压力的能力,可以促进神经系统以及大脑的健康,特别是正处于发育阶段的胚胎。有助于骨骼和牙齿的形成、头发的生长,并且的维持持久能量必不可少的营养物质。

  缺乏的症状:味觉或嗅觉欠佳、两个以上手指甲上有白色斑点、频繁感染、延展的斑痕、痤疮、皮肤油脂分泌过多、生育能力较低、面色苍白、抑郁倾向以及食欲不振。

  建议最佳营养物质摄入量:儿童7毫克、成人15毫克。

  铬和硒

  铬是人体葡萄糖耐量因子的组成成分,铬是维持人体正常葡萄糖耐量所必需的元素,也是胰岛素的辅助因子,可以使胰岛素的效能增加。铬不但可协助蛋白质的运送,而且可以防止高血压的发生,缺乏铬可引起糖代谢和脂肪代谢紊乱,血清胆固醇增加,动脉受损。另外,硒与脂肪的代谢功能关系密切,缺硒还会引起心肌损害,促进冠心病的发展。

  太阳神多种维生素片,专为中国居民涉及,合理搭配维生素A、B、C、D、E和铁、锌、铬、硒等微量元素,营养全面均衡、配方科学精确、满足每日矿物质和维生素需求。

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