导读：享泰极社群的“冬病扶阳·三九贴”训练营正式开营啦！
由中医老苗创立的享泰极社群，从即日起开启“冬病扶阳·三九贴”训练营啦！参加“三九贴”训练营，您将收获：
01知识
Knowledge
药丸子主讲的《冬病扶阳-三九贴》课程，共25节，系统、全面介绍了三九的历史、内涵，九九消寒图的历史、内涵、画法，三九贴的穴位组合，结合中医的相关理论，详细介绍如何根据个人体质定制化选择三九贴调理方案。从冬至的前一天开始，训练营的助教每日会带您学习1节《冬病扶阳-三九贴》课程，学员听完药丸子的课程之后，还有测试题目检验学习效果。02定制化方案
Solutions
训练营助教将带领您测评自己的体质，药丸子和助教将为您定制个性化的三九贴贴敷方案。“三九贴的贴敷方案及对应穴位
”三九贴的贴敷方案及对应穴位
贴敷方案穴位数量调理呼吸肺俞穴（2）命门穴（1）脾俞穴（2）天突穴（1）膻中穴（1）7调理消化脾俞穴（2）胃俞穴（2）足三里（2）中脘穴（1）下脘穴（1）8调理骨关节足三里（2）命门穴（1）肝俞穴（2）大杼穴（2）7扶正气足三里（2）身柱穴（1）命门穴（1）气海穴（1）膏肓穴（2）7祛陈寒至阳穴（1）腰阳关（1）三阴交（2）中脘穴（1）关元穴（1）6防治妇科中极穴（1）三阴交（2）命门穴（1）关元穴（1）气海穴（1）6“三九贴贴敷时间
”三九持续27天，享泰极“冬病扶阳·三九贴”训练营的学员，根据计划需要完成15次穴位贴敷。从三九贴开始贴敷的第一天，助教和系统都会准时提醒训练营学员，在繁忙的工作中不要忘记按计划和方案贴敷。全程坚持下来，攒足满满阳气，远离冬季好发的呼吸、消化和骨关节疾病。三九贴的贴敷日期（标橘色日贴敷）：“注意事项及禁用慎用人群
”在贴敷三九贴时，请注意以下事项：1、久病、体弱、消瘦者，贴敷时间宜短，并在贴敷期间密切注意有无不良反应。2、贴敷后应避免剧烈运动及大量出汗，以防膏贴脱落。3、在贴敷期间的饮食应清淡，尽量避免食用寒凉、过咸、过辣等食物；应慎食海鲜、牛羊肉等。4、取下贴敷药物后，可用清水擦洗局部。不要搓、抓、挠用药局部皮肤，也不要使用洗浴用品及涂抹其他药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。5、贴三九贴后不要立刻洗澡，贴敷后须避免受冷的刺激，贴后2-3小时后再洗澡，洗澡时也不要用力搓贴药部位。“禁用人群
”1、贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。2、对敷贴药物或敷料成分过敏者。3、皮肤过敏、瘢痕体质者。4、急性发热性疾病，多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者。5、咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。6、孕妇。“慎用人群
”1、艾滋病、结核病或其他传染病者。2、糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。3、疾病的急性发作期或加重期间。4、本贴不适用十岁以下儿童。温馨提示：中医贴敷治疗主要是防治冬季易发疾病，其远期疗效要明显强于近期疗效，因此原本在服药的慢性病患者在进行中药敷贴期间也不要盲目减药、停药。最佳疗程一般为连续贴敷三年，只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。一些抱着试试看的心情去尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病更加迁延难愈。点击“阅读原文”加入“三九贴”训练营
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