多数时候，高个子比矮个子吃香，这是一个现实。但，矮个子就处处不如高个子吗？本文就来为矮个人士增加点自信！
多项研究表明，
个头较矮的人寿命更长！
＞＞美国夏威夷大学的研究者研究了多名日本裔美国人、近50年的健康信息，得出一个结论：“个头越高，寿命越短”。
这些人的身高范围从1.5米到1.83米，结果发现，1.56米及以下组的研究对象最长寿。
矮个子的体内携带名为“FOXO3”的保护性长寿基因，该基因会导致人在生命早期阶段身材发育较矮，但优点是延年益寿。此外，矮个人群血液胰岛素水平相对更低，罹患癌症危险也更小。
＞＞一项发表于01年的研究，追踪了名生活在意大利撒丁岛的出生于~年之间的男性，发现身高约1.6米的人比个头更高的人平均多活年。
矮个人群DNA受损更少、细胞更新能力以及心脏泵血能力更强。其他研究也发现，矮个女性更长寿。
＞＞纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院衰老研究所所长纳尔·巴兹莱博士对上千名年龄超过95岁的老人进行了调查，结果发现，这些老人身材大多不高，其中百岁以上的矮个子老人都拥有一种长寿基因。
＞＞美国科学家们调查了已故的名男士发现，矮个子比高个子平均多活9~10年。
＞＞在德国，有人对百岁老人进行调查，名男寿星平均身高为1.67米，名女寿星平均身高为1.57米。
＞＞在中国，老年医学研究所曾对长沙市名90岁以上的寿星进行检测，发现平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。
＞＞在动物世界中，也存在类似现象。小老鼠、小马、小猴一般活得更久，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿……
个头高的人
要注意这些
患癌几率较高
美国国立癌症研究所的一份报告认为，无论男女，高身材比矮身材的人患癌症的机率要高。
总体上，身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%。其中，cm以上的女性组，癌症相对风险比cm以下的女性增加了37%。
·身高每增高10厘米：
女性乳腺癌风险增加0%
女性皮肤黑色素瘤风险增加3%
男性皮肤黑色素瘤风险增加7%
男性前列腺癌产生高度病变的机率增加1%，死亡率也增加17%
·身高每增高5厘米：
男性睾丸癌风险增13%
女性卵巢癌的可能性上升7%
这是为啥啊？一种理论认为，高个子的人可能胰岛素生长因子水平较高，这和激素的增长以及癌症有关；另一种理论是，身材较高的人由于器官都比较大，所以整体细胞比较多，这就造成了其中一些细胞的变异几率较高。
血栓风险增加
如果女性身高低于厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。根据挪威特罗姆瑟大学一项研究，个高女性心脏泵血距离更长，导致血流减少，导致中风的血栓风险升高。
心脏负担过重
人老了以后，骨头肌肉会萎缩，心脏也会，但是个子高的人即使缩了仍旧很高，可是心肌没那么有劲了，供血量会不足以够到脑部和四肢。
时间长了，就会导致大脑供血不足、四肢供血困难，还会导致身体其他器官供血不足，还有个子高大的人，同样血管也更长，心脏输送血液和养分的压力就越大，因此，器官也就更容易出问题。
而个子矮小的人，心脏距离各个器官相对较近，输送血液和养分更容易到达，可以保证身体各个器官的营养，而正常的运转，自然就会远离很多疾病。
自发性气胸
自发性气胸特别垂青于瘦高个体型的青年。
自发性气胸就是俗称的“肺破了”，多见于男性青壮年或患有慢支、肺气肿及肺结核的人。常因大笑、屏气、用力过度、剧烈咳嗽而发生。它容易找上瘦高个，可能与瘦高个的胸部解剖结构有关。
为什么身高与癌症相关？
被这些摆在面前的数据吓到?研究者则声称，癌症风险的评估是比较而言的，并不是绝对的。本伊和她的研究团队一直在强调，此项研究结果只适用于瑞典。关于为什么会出现这一现象，研究者给出了三种可能性原因。
首先，高个人群具有较高水平的生长激素，可能促进癌细胞的发展。早期的一项研究表明，患遗传性侏儒症的人很少会患有癌症。癌症研究所梅尔·格里夫斯说“我们都知道，人体内的生长激素和生长激素受体会影响恶性肿瘤的生长。患有遗传性侏儒症的人，他们的生长激素受遗传基因的影响，会有所改变，生长激素单一性缺乏。”在小白鼠体内进行实验发现，使用过量的生长激素会显示出癌细胞的出现率增高。生长激素的主要生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨的生长，因而能增高。但我们无从考察，生长激素在增加身高的同时，会不会也促进了癌细胞的发展。另一个假设是，高个人群身体中有更高的细胞数量，这些细胞转化成癌细胞的风险也随之增大。最后一个可能的原因是，高个人群有更高的热量摄入，这也可能与癌症相关。
显微镜下的乳腺癌细胞。正常人体内是不会有癌细胞的，但有致癌基因，在一定的诱因或自身免疫力低下或缺陷感染等情况下，就会激活体内的致癌基因转化为癌细胞。图片来源:wikimedia。
那么问题来了：多少身高最适宜生存？据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子～厘米，女子～16厘米。
得出这个数据的科学研究是这样说的——
·身材高大者为了维持生存，就需摄入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧气，从而增加了机体各器官的负担。
·矮个子体表面积相对较小，日常的能量消耗较少，所需营养物质相应减少，身体的耐受力较强。
这就如同一座建筑物，层数越少，地基所承受的负担就越轻，所需要的建筑材料就越少。
其实关于身高与癌症，相关研究还在继续英国沃尔夫森预防医学研究所主任杰克·库兹克说：”有很多研究者对身高与癌症间的关系进行调查，但究竟为什么会出现这一现象，尚且没有确凿的原因，相关解释仍缺乏细节。”很显然，身高并不是致癌的直接原因。
癌症也并非唯一与身高有关的慢性疾病。一项研究表明了心血管疾病风险与身高的关系：高于1.85米的人患心脏病的风险比1.70米的人要低35%；身高每增加1英寸（.54厘米），患心脏病的概率就低％~3%。00年，发表在《中风》杂志上的一项对以色列超过00名公务员的研究显示，身高越高，患中风的风险越低。然而，高个人群较易患复发性血栓。美国研究人员利用名爱荷华州妇女健康研究数据发现，高于1.68米的女性比矮于1.58米的患复发性血栓的概率高出76%。身高与癌症的那些说不清道不明的关系，还在等待着新的科学解说。
来源：健康时报、新闻晨报、果壳网、网络
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“浓缩就是精华”看来还真有道理啊！小编看完以后觉得自己很安全啊！
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