气虚无力、血虚发燥、阴虚发热、阳虚怕冷。“四虚”之症，都有一个共同点，就是“虚”字。那什么是“虚”呢？虚，通常和弱联系在一起，组成“虚弱”一词，因而，我们可以把“四虚”之症里的“虚”，理解成为“弱”。当然“虚”，还有少、亏欠、不足之意，因此诸如，气虚、血虚之症，又通常被中医说成是气亏和血亏，其实叫法不同，说的基本上是一码事。
治疗虚弱，根据中医“虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的原则，需通过进补来调整，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，要依照各人的体质和病证分别辩证辩体进行。
气虚
气是脏腑功能发挥的物质，气虚之后，脏腑功能下降，就会出现神疲乏力、少气懒言，气短；气虚之后，对津液的固摄作用下降，这时就会出现“自汗”。也正是因为气是脏腑功能发挥的物质，故而：肾气虚，说的就是肾的功能下降；心气虚，说的就是心的功能下降；肝气虚，说的就是肝的功能下降；脾气虚，说的就是脾的功能下降；肺气虚，说的就是肺的功能下降。
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气喘、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气。
肺气虚：肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗，声音低怯，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病证。肺气虚需要吃具有补肺气作用的中成药，常见的有玉屏风散、补中益气汤、参苓白术散等，还可以用沙参、百合、生地、麦冬、玉竹、黄芪等泡水来喝，可以益气养阴。
肾气虚：肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。治疗肾气虚的中成药比较多见，像金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、附子理中丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸、金水宝、真武汤等，都可以辅助治疗肾气虚。
脾气虚：脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。脾气虚常用的中成药有人参健脾丸，人参归脾丸，参苓白术散，补脾益肠丸，六君子丸，香砂六君子丸，补中益气丸，香砂养胃丸，四神丸，逍遥丸，加味逍遥丸，木香顺气丸，玉屏风散等等，可以加减应用。
心气虚：心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸，气短，多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。治疗心气虚比较常用的药物，如柏子养心丸、补中益气丸、气血和胶囊，黄芪颗粒等。
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
表现：1.有身体消瘦、头晕耳鸣、嘴唇殷红、心烦失眠、潮热盗汗、咳喘咯血、遗精等阴虚症状或经常干呕的人群；2.肾病类、肺结核、慢支患者。
搭配方案：
1.白菊花＋麦冬，适用于没时间保养的人，长期受电脑、手机、电视辐射者，两目干涩、眩晕者；
2.参须+麦冬+菊花+枸杞子，可清心止渴，改善夏季烦热，皮肤夏季过敏；
3.灵芝+莲子心+西洋参，可改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。
阴虚常用中成药有：六味地黄丸，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。知柏地黄丸，滋阴清热。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。麦味地黄丸，滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝痠软。左归丸，滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷、四股不温、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利、舌质淡薄、苔白、脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
阳虚常用中成药：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。右归丸，具有温补肾阳，填精止遗之功效，用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。四神丸，具有温肾散寒，涩肠止泻之功效。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。济生肾气丸，具有温肾化气，利水消肿之功效，主治肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿、腰膝痠重，小便不利，痰饮咳喘。
血虚
血虚，就是因正常的含有丰富营养物质的血的不足而出现的病证，也叫血虚证。其出现的原因有三种：一是血的生成补充出现了问题，比如长时间的没有吃饭、造血的骨髓发生异常等等；二是血的消耗太过，比如经常熬夜、大出血等；三是中间的道路不通，血流受阻，比如血瘀、栓块等堵塞之后，血液不能达到该去的地方，使得“这个地方”出现血虚之证。
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥、妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。
血虚常用中成药：四物合剂，补血的基础方剂，具有补血、活血、调经的功能。当归补血丸，补养气血。用于身体虚弱，气血两亏。
两虚
体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质。进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。常见中成药中生脉散适合于气阴两虚所致的心悸、乏力、多汗、气短等，可以用于糖尿病、慢性肺病、心功能不全、心脏病等，六味地黄丸可以治疗气阴不足证。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，进补宜采用阴阳并补、养阴温阳和滋阴壮阳等补法。常见中成药中龟鹿二仙胶适用于阴阳两虚者。肾阴虚的人服用龟鹿二仙胶能改善肾阴不足所引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、头晕眼花等症状。七宝美髯丹适用于肝、肾阴阳两虚者，能补益肝肾、乌发壮骨，不过脾胃虚弱者，或者有食欲不振、大便不成形等问题的人不能服用七宝美髯丹。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多等情况下，其主要表现为：既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补的方法。治疗气血两虚的药物有很多，可以服用八珍颗粒，复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，十全大补丸，人参养荣丸，当归补血丸，四君子丸，六君子丸，气血双补口服液，补中益气颗粒等等，平时注意多吃红枣，桂圆等食物。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辩证，辩体施补，更应根据虚弱的轻重交替选食，待虚弱的表现消失、恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不需补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应。每个人的症状以及辩证会有所不同，具体的用药以及用药方法要咨询医生或药师，不可擅自服用药物。
本文为中国药店原创/整理，
未经许可，谢绝转载。
长按上图3秒钟，识别
联系电话：