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正文
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」经过数次“雷电暴雨”的轮番轰炸
宁波骤然开启了真正的“高温天”模式
7月将进入一年中最热的时段
——“三伏天”
三伏天一到
种太阳的小盆友又该来了
吓得我赶紧来一首童年神曲醒醒脑
俗话说“热在三伏”
民间百姓说的“苦夏”就在此时
↓
年三伏天日历表初伏
年7月12日
中伏
年7月22日
加伏
年8月1日
末伏
年8月11日
作为一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一不小心，你就有可能“中招”，吃冷饮、吹空调，图一时的“凉快”，就有可能留下不少潜在的健康隐患，例如“空调病”和“暑湿病”：
1慢性皮肤病天气炎热干燥，各种病原体快速滋生，原有的慢性皮肤疾病便会加重，而且还会出现一系列常见的皮肤疾病类型。例如：慢性皮炎、慢性湿疹、慢性荨麻疹等。
2常规皮肤问题许多女性怕热喜凉，体内寒湿气重，例如宫寒燥热便会引发痘痘、反复皮肤过敏等常规皮肤问题。
3呼吸系统疾病天热厌食出汗多，加之湿气和暑气都较重，细菌病毒更易侵犯人体，造成慢性呼吸系统疾病加重。例如：反复感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、支气管炎等。
BUT
三伏天的这种“热”
有时却是祛除这些夏病的“神助攻”
很多市民就会选择
在三伏天使用艾灸法对其进行治疗
↓
三
伏
灸
三伏灸，之所以可以治夏病，是因为三伏天是整个夏天最热的时候。此时人体的毛孔易张，有利于药物的渗透和吸收，也有助于驱赶我们体内的寒湿气。同理，三伏灸往往用于治疗某些冬季寒性疾病，达到“冬病夏治”的效果。
那么，关于三伏灸，这些注意事项你知道吗？
1三伏灸适应哪些皮肤病症？慢性皮肤疾病：慢性皮炎、慢性湿疹、慢性荨麻疹等慢性皮肤病。
常规皮肤问题：宫寒燥热引发的痘痘、反复皮肤过敏等常规皮肤问题。
2哪些人群慎用三伏灸？过敏体质者慎用，2岁以下儿童、年老体弱慎用；肺结核、糖尿病、湿疹皮炎、皮肤过敏者禁用；支气管扩张及急性咽喉炎等患者慎用或禁用；发烧者、瘢痕体质者及孕妇禁用。
3使用三伏灸应注意哪些问题灸疗前
有药物过敏者，天灸前请告知医生。
灸疗中
1、成人可贴2~8小时，儿童1~4小时，以个人耐受为度。
2、如有起水泡，应保护创面，避免感染，医院处理。
3、贴药期间少食生冷、辛辣、荤腥、肥腻食物。
灸疗后
灸疗完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
最重要的一点，三伏灸之前要先问诊！
俗话说，冬灸三九，夏灸三伏。对于身体虚落者来说，夏季寒湿疾病处于缓解期，而夏季是一年中最好的时令，利用这个时令进行穴位艾灸是按照“春夏善阳”理论，是冬病夏治的上佳时期。
三伏灸虽然有很多好处，但不是人人都适合。所以要清楚自己的体质到底属于哪一人群，避免走入误区。即便是符合三伏灸的人群，若处于急性发病期，医院及时就诊，切勿盲目艾灸。
暑气炎炎，忙着和高温作战的你，即便如此，也千万要跟自己的健康且行且珍惜噢！固住健康，调理身心，这样才能完爆伏天高温，舒心一夏！
本医院的大力支持
特别感谢宁波海医院皮肤科主任黄小华对本期疾病防治相关知识的专业指导
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