预防乳腺癌复发怎么做，大家知道吗？下面就一起来看看吧！
预防乳腺癌复发怎么做
应该承认，大多数转移病例为累及多脏器的全身性疾病，就目前医疗水平而言，多数为不可治疗。临床采取的综合治疗手段，目的在于延长患者生命、减轻肿瘤带来的痛苦。预防乳腺癌复发转移是医学界所面临的难题之一。研究显示，30%患者在乳腺癌初诊时即已发生转移。乳腺癌的初次治疗对以后的复发转移至关重要。
乳腺癌患者术后保持良好心态，适当体育锻炼，改善不良生活习惯，对于减少复发转移的发生大有裨益。
预防乳腺癌复发要注意术后随诊，复发转移的早期阶段常无任何症状，医院（医院）检查可以发现部分早期转移的迹象。关于随访时间，推荐手术后2年内每3~4月一次，第2~5年每6个月一次，5年之后每年一次，直至终生。随访的具体内容主要包括医生的临床检查、转移易发脏器及部位的B超和X线检查，以及必要的骨骼核素扫描、CT及磁共振成像（MRI）检查等。术后随访的另一个重要内容是检查对侧乳房，因为一侧患乳腺癌后，对侧乳房发生原发性乳腺癌的危险度将增加3~4倍。
首先要调整心态，乳腺癌患者的心情常常表现为精神高度紧张，恐惧与压抑相混杂，这对疾病的康复十分不利。良好的精神状态不论是对乳腺癌还是其它疾病均有一定预防作用。因此，乳腺癌患者应善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。
积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼，如太极拳，摆脱癌症给生活带来的阴影。这不但有利于康复，也为家庭其他成员减轻负担，给生活增添情趣。
对症服用中药。乳腺癌患者自身免疫力多较低下，可适当应用"扶正"中药进行调理。需要提醒的是，目前中医药市场管理尚不尽人意，许多冠以"抗癌、防癌、提高免疫"的中药或保健品，除了价格昂贵之外，对患者的康复少有益处，所以医院医院中医肿瘤科，由肿瘤中医师开具处方，可以保证对症下药，以取得疗效。
饮食调节也很重要，宜多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果，瘦肉、蛋类、鲜乳等高蛋白食物也不可少。另外，还要纠正一些民间流传的错误认识，所谓"不能吃鸡、不能吃蟹、不能吃甲鱼……",没有任何科可以保证对症下药，以取得疗效。
总的来说乳腺癌患者要想尽快恢复避免复发，那么在术后是一定要做好护理的，同时患者也要保持好心情。
预防乳腺癌要做好7项举措
远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维
美国研究人员发现，膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成年女性来说，应保证每天摄入25克膳食纤维。
瘦身
美国癌症研究院指出，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，乳癌病人保持适度体重，也有利提高疗效。
穿着上，给乳房松绑
美国一项对名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。
据分析，文胸致癌的原因在于，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。
补充维生素D
维生素D能预防乳腺癌，并能降低乳腺癌手术后的复发率。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统，增强人体免疫功能的缘故。人体内维生素D主要来自皮肤中的麦角固醇经日光中的紫外线照射后转变而成。现代科学家指出，为预防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女，更应重视阳光照射。必要时，可适当补充些维生素D.
避免不必要的X射线
美国罗切斯特大学的南希博士及其同事对名年幼时因胸腺过大接受X线治疗的女性进行长期观察，并以名未接受X线治疗的这些妇女的姐妹作对照，患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。加拿大学者还发现，儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查，也会使成年后乳腺癌的危险性显著增加。研究人员提出忠告：童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。
每天喝3杯白开水
在人体新陈代谢中，水起到调节体温和酸碱平衡，运输氧、营养素、代-谢-产物，参与生化反应等多种作用。虽然水存在于各种食物和饮料中，额外饮用适量的白开水可以保证机体对水的需要。
每人对水的需要差别较大，建议每天保证三杯水，早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶，随时补充。
早晚一杯牛奶
乳-房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳-房的发育和形态维护。克牛奶能够提供15~17克优质蛋白和毫克的钙。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳-腺-癌的几率。
每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳-房健康
以上就是关于预防乳腺癌复发怎么做的详细介绍，希望可以帮到大家！
赞赏
联系电话：