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血压高太急人,三步远离三高收藏转发

中科获平安医院殊荣 http://m.39.net/disease/a_6108173.html
虽然说高血压是威胁我们身体健康的一大杀手,但其也并没有们想象中的那么可怕,只要我们平时对此病多做一些了解,懂得怎样来爱护自己的身体,就可以平安无事的避开此病。造成高血压的原因第一原因,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二个原因,如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,没有垃圾,下面没有沙子。到了下游,水流速度变慢,整个水面上漂着一大堆的垃圾,底下都是沙子。同样的,当血液的粘稠度增加以后,血流的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,越来越多,这时候血流的速度越来越慢。但是身体是不允许血流速度变慢的,因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候,大脑、手脚全部会发出警报,手会麻,手会痛,头会痛,头涨,头会感觉昏昏沉沉,全部是身体发出警报,“我要养分……!快供养”。哪些营养素能让血管更健康远离高血压?补钙饮食中钙不足也影响血压稳定,钙可增加身体内过多的钠从尿排出,间接降低血压,特别是中老年人和家族性高血压的人。应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。补铁研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年贫血。蛋白质我国流行病学调查显示,渔民膳食中蛋白质主要从鱼虾中来,尽管他们食盐和酒的摄入量较高,但高血压的发病率却较低。动物实验资料表明,这可能与动物蛋白质中的某些氨基酸有关系,如精氨酸、酪氨酸、色氨酸、蛋氨酸和谷氨酸。20世纪90年代有一项研究证实,人群膳食中蛋白质含量比例每增加全天能量的2%,收缩压均值降低2.3mmHg,舒张压均值降低1.7mmHg。更年期高血压的妇女连续补充大豆蛋白6周,舒张压明显降低。大豆中的大豆低聚糖、大豆磷脂、大豆异黄酮等功能性成分通过改善脂肪代谢、阻止低密度脂蛋白氧化、降低胆固醇、阻止脂肪在血管壁沉积等多种途径降低血压、防治动脉硬化以保护心血管。但肾功能损害者应减少蛋白质摄入量。膳食纤维蔬菜水果和粗杂粮中丰富的膳食纤维是通过减少脂肪、钠的吸收,防治肥胖的途径达到防治高血压效果的。我国居民膳食纤维每日摄入量不足20克,成年人应摄入30克,而高血压干预研究表明,如果每天补充14克膳食纤维,收缩压降低1.6mmHg,舒张压降低2.0mmHg。维生素人体每天都需要摄入一定量的B族维生素以及维生素C,维生素C可以称得上是强有力的抗氧化剂,它能有效清除体内自由基,防止血管中脂质过氧化,降低血管病变的风险。改善心脏功能和血液循环,降低血管病变的风险。每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。磷脂磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效,因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血)。饮食习惯高血压除了补充相关的营养素,还要注意饮食习惯,饮食结构不合理也是高血压发生和加重的重要原因。还可以经常食用些降血压食物比如黑木耳、西红柿、苦瓜、海带、洋葱等等。

驼奶营养作用

骆驼奶高钙,含铁量高,饱和脂肪酸低,甚至还具有医疗价值。骆驼奶是非常健康的产品,骆驼奶可以减少糖尿病患者对胰岛素的需求,对新生儿有益,因为他不含过敏原,也证明骆驼奶对消化性溃疡病患有益,对高血压也有帮助。

骆驼奶,首先是以其生命力来演绎骆驼奶的营养价值,纯天然,绿色是第一。其次,据有关科学家认为,骆驼奶的蛋白含量与钙含量均高于牛奶,脂肪含量则低于牛奶。除了具有高营养价值以外,还可以辅助治疗糖尿病,同时还可以补铁,属于天然的多功能乳品。

骆驼奶营养价值,首先是以其生命力来演绎骆驼奶的营养价值,纯天然、绿色是第一。其次,据有关科学家认为,骆驼奶比牛奶更有益健康,其维生素C的含量是牛奶的三倍,毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克;骆驼奶中含有类胰岛素因子可以促进胰腺分泌胰岛素。此外,骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶,脂肪含量则低于牛奶。

除了具有高营养价值以外,还可以辅助治疗糖尿病,同时还可以补铁,属于天然的多功能乳品。据悉,最新的研究表明,每天摄入约一品脱的骆驼奶,可以有效降低血液中葡萄糖水平,减少人体对于胰岛素的需求量。相关人士指出,骆驼奶可以用于糖尿病的治疗。骆驼奶含有类胰岛素因子可以辅助降糖。

骆驼奶成分

一.甘氨酸(GLY)

1、降低血液中的胆固醇浓度,防治高血压

2、降低血液中的血糖值,防治糖尿病

3、能防治血凝、血栓

4、提高肌肉活力,防止胃酸过多

5、甜味为砂糖的0.8倍,对人体有补益等营养作用

二.亮氨酸(LEU)

1、降低血液中的血糖值,对治疗头晕有作用

2、促进皮肤、伤口及骨头有愈合作用

3、如果缺乏时,会停止生长,体重减轻

三.蛋氨酸(MET)

1、参与胆碱的合成,具有去脂的功能,防治动脉硬化高血脂症

2、有提高肌肉活力的功能

3、促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成

四.酪氨酸(TYR)

1、造肾上腺激素、甲状腺激素和黑色素的必需氨基酸

2、可防治老年痴呆症

3、促进新陈代谢,增进食欲

4、对治疗胃溃疡等慢性疾病、神经性炎症及发育不良等效果

5、与色素形成有关系,缺乏时会利白化症

五.组氨酸(HIS)

1、参与血球蛋白合成,促进血液生成

2、产生组氨、促进血管扩张,增加血管壁的渗透性

3、医治胃病、十二指肠等有特效

4、促进腺体分泌,对过敏性疫病有效果

5、可治疗消化性溃疡、发育不良等症状

6、对治疗心功能不全、心绞痛、降低血压、哮喘及类风湿关节炎有效果

六.苏氨酸(THR)

人体必需,缺乏时会使人消瘦,甚至死亡

七.丙氨酸(ALA)

1、能促进血液中酒精的代谢(分解)作用增强肝功能,有保肝护肝作用

2、甜味为砂糖的1.2倍

八.异亮氨酸(ILE)

1、能维持机体平衡,治疗精神障碍

2、有促进食欲的增加和抗贫血的作用

3、如果缺乏时,会出现体力衰竭,昏迷等症状

九.色氨酸(TRY)

1、促进血红蛋白的合成

2、促进生长,增加食欲

3、甜味为砂糖的35倍,配制生产的低塘食物等对糖尿病、肥胖病人食用较好

十.胱氨酸(CYS)

1、有治疗脂肪肝和解毒效果

2、治疗皮肤的损伤,对病后、产后脱发有疗效

十一.赖氨酸(LYB)

1、参与结缔组织、微血管上皮细胞间质的形成,并保持正常的渗透性

2、可增加食欲,促进胃蛋白酶的分泌,增强免疫能力,改善发育迟缓,防止蛀牙,促进儿童生长

3、提高钙的吸收,促进骨骼生长

4、如果缺乏,会降低人的敏感性,妇女会停经,出现贫血、头晕、头昏和恶心等病状

十二.天门冬氨酸(ASP)

1、降代血氨,对肝有保护作用

2、对肌肉有保护作用,可治疗心绞痛,对心肌梗塞等有防治效果

3、增加鲜味,促进食欲

十三.缬氨酸(VAL)

1、促使神经系统功能正常

2、如果缺乏时,会造成触觉敏感度特别提高,肌肉的共济运动失调

3、可作为肝昏迷的治疗药物

十四.苯丙氨酸(PHE)

在机体内转变为酪氨酸,促进甲状腺素和肾和肾上腺素的合成

十五.脯氨酸(PRO)

对高血压有疗效作用

十六.丝氨酸(SER)

1、降低血液中的胆固醇浓度,防治高血压

2、是脑等组织中的丝氨酸磷脂的组成部分

3、结核细菌病有效果,可治疗肺病

十七.谷氨酸(GLU)

1、降低血氨,有解氨毒的作用

2、参与脑的蛋白和塘代谢,促进氧化,改善中枢神经活动,有维持和促进脑细胞功能的作用,促进智力的增加

3、对严重肝功能不全,肝昏迷,酸中毒,癫痫精神分裂症、神经衰弱等有治疗效果

4、对治疗胃溃疡、胃液缺乏、消化不良、食欲不振有效果

5、保护皮肤湿润,防治干裂,如配制的洗涤剂、化妆品,对皮肤、粘膜元刺激,适于幼儿及皮肤病患者使用。

十八.精氨酸(ARG)

1、降低血氨,促进体中尿素生成,治疗肝昏迷等

2、增加肌肉活力

驼奶的药用价值

1、在印度、利比亚、哈萨克斯坦被广泛用于治疗肺结核。

2、可治疗胃溃疡、肝脏疾病、腹泻、便秘、伤口、提高女性卵巢的排卵率、胆道闭锁、产后呼吸功能不全的儿童。

3、以草药放牧的牧民,一致认为饮用骆驼奶的人会变得强壮。

4、也有用骆驼奶治疗胃肠道慢性疾病的报道。

5、据报道,患有慢性肝炎的患者,饮用骆驼奶后肝功能得到了改善。

6、骆驼奶已成功地用于稳定青年糖尿病。

7、游牧民族用骆驼奶作为药物治疗腹泻。

适合人群:

1、糖尿病患者

驼奶可以降糖、稳定血糖,全面调节和修复免疫系统;

2、乙肝患者

驼奶钟的P解毒蛋白可以保护肝脏,排除毒素;

3、免疫力低下人群

驼奶中胰岛素含量是牛奶的倍,具有保健功效;

4、手术后恢复体能的人群

驼奶含铁元素丰富,有利于伤口愈合,快速补充营养;

5、肿瘤和化疗病人

驼奶中含有独特的溶解酵素、乳铁传递蛋白,能有效抑制癌细胞扩散、促进健康细胞的生长;

6、肾病患者

驼奶能够补中益气;

7、孕期妇女

驼奶营养全面,部分营养超过人奶;

8、老年人和儿童

驼奶养心养胃、保肝护肝;能够增强食欲,保证营养。

01

怎么之前从来没有听说过骆驼奶?

骆驼是珍稀畜种,我国只有新疆和内蒙古有大规模骆驼。驼奶不易保存,新鲜驼奶在自然环境下只能保存2-3天。将鲜奶保质期提升到6个月,且完全保存其营养价值的技术,是近年来才研发出来的。

02

驼奶是如何生产保存的?

拥有国家专利低温干燥生产技术,避免了传统中使用高温喷粉技术所造成的乳品营养流失情况,最大程度保留了乳中的营养成分。在生产过程中,仅仅脱去了的水分与部分脂肪,与此同时产品不添加任何添加剂等化学物质,是真正的纯天然的营养产品。

03

驼奶为什么比牛奶贵?

骆驼奶营养成分比牛奶高很多,胰岛素含量是牛奶的倍,免疫球蛋白含量是牛奶的9倍多,铁含量是牛奶的10倍,维生素C含量是牛奶的3.8倍。而且骆驼是珍稀畜种,每天产奶量仅为1斤左右。

04

驼奶口感怎么样?

纯净的骆驼乳粉细腻不粗糙,呈现一点淡淡的乳黄色,总体是偏乳白色,口感清爽,微微的食物清甜,还有一点淡淡的咸香味和乳香味。口感香醇浓郁

05

驼奶感觉带腥味儿,没有牛奶好喝?

任何哺乳动物的奶,包括人奶,都略带有腥味,牛奶也是一样,只是经过了后期的处理,去掉了其本身的味道。西域之嘉产品不含任何添加剂,充分保障了驼奶本身的营养。

06

驼乳可以加入其它食物饮用吗?

可以,糖尿病患者可将驼乳和乳粉渗入到麦片粥、玉米粥、小米粥、八宝粥等粗粮内,口味甚佳;非糖尿病患者,可将驼乳渗入各种粥类食品,也可在驼乳中加入适量蜂蜜和糖,味道也不错。

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骆驼比较少见,这种生物有什么特性?

在动物界中,骆驼被公认为是“上帝创造的奇迹”,它是一种很奇特的动物,因为综合了十二生肖某些生理特征:鼠耳,牛脊,虎爪,兔唇,龙颈,蛇眼,马鬃,羊胸,猴峰,鸡凤,狗踵,猪尾,被称为:全兽。所以有人称骆驼综合了其他动物的优良生命基因。

08

骆驼既然是“全兽”,有什么神奇的特征吗?

骆驼耐饥渴,不吃不喝可以存活79天,只喝不吃存活天,抗寒耐热,采食能力、解毒能力强,耐高血糖。

中驼骆驼奶来自中国三大草原之一的新疆天山脚下伊吾大草原。骆驼坚持原生态散养,不投喂人工饲料,不使用任何抗生素,坚持自然繁殖而非人工辅助繁育。

最终凝练成药食同源、滴滴精纯的驼奶,为您的健康提供滋养-----

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