挺过了暴雨
扛过了台风
万万没想到却倒在了黄梅天
出梅无望
三伏天又来了！
本以为自入夏之后，昆山就已经够热了！
还是太年轻了！
接下来昆山带着高温顺利进入到三伏天模式！
三伏天三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。而今年，三伏天就有40天！
今年三伏天具体时间：初伏10天
7月17日~7月26日
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中伏20天
7月27日~8月15日
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末伏10天
8月16日~8月25日
一言不合就多出10天！
坑爹啊~
看来热成狗的日子真的是要来了！
接下来的日子，
你可能会经历这些！
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上午，带着愉悦的心情上班啦～
中午，已经是这样了▼
到了下午，内心世界就变成这样了▼
吃饭都不用锅了，地面自带烹饪功能。
但是！！！坚强的人类是不会轻易被炎热天气所战胜的！
接下来的日子，你会看到这样的景象▼
这个月结束前昆山的天气是酱的
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咦？什么鬼！
这么热为什么见不到太阳？
应为你忽略了它！
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接下来昆山的天气是怎样？大家可别忘了
“梅长苏”还没有走啊！
目前，昆山还未正式“出梅”。进入三伏天之后，温度未必是夏季中最高值，但由于空气湿度持续“加码”，因此体感更为闷热，桑拿天也会经常出来给大家添堵！
也有人说现在还没热呢！
别高兴的太早，
现在的昆山只还是在“桑拿模式”。
等真正“烤”起来的时候
你唯一想要的就是
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昆山三伏天里吃什么？三伏天可谓是夏季最为炎热的时候。
我们很多人在夏季喜欢吃冷饮、冰啤酒、凉茶、凉面等食物。
这样一来，
饮食的寒气与体内原有的寒气交织在一起，损害更大。
那在三伏天吃什么才更健康呢？
绿豆汤
舀一勺事先烧好的冰镇过的糯米饭，一勺绿豆，加三四颗颗冬瓜糖，撒入少许红绿丝，倒满冰冻过的薄荷味汤汁，再放冰糖调味，一碗老昆山“豪华版”绿豆汤就清凉诞生了！光喝绿豆汤汁，也是极清甜爽口的。
吃面
三伏天适合吃面，而老昆山本身也特别喜欢吃面。现在正是三虾面和风扇凉面上市的时候，趁着这时来碗面，催出一身汗，排毒驱寒吧！
莲子
热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。
苦瓜
苦瓜具有增进食欲、健脾利胃、助消化的功效，还有助于促进血液循环、舒张血管。但不宜过量食用，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
海带
海带有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。但海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
水果
除了以上那些，你还应该吃这些水果，清热解暑。
三伏天里注意什么？这些事不适合做！
●孕妇、肺结核、糖尿病、皮肤高敏、严重心肺功能不全的人不要进行治疗！
●贴敷前不要吃用辛辣、寒凉的食物，保持贴敷穴位的皮肤清洁。
●贴敷之后要减少运动，穿宽松的衣服，不要马上进空调房哦，不然……后果自负！
●防空调病！长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥甚至死亡
●“冬练三九，夏练三伏”虽然有一定的道理，但三伏天是一年中最热的时节，这样的天气不适合在室外待过长的时间。
●夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。
这些事要做！
●人体在起床时、睡觉前和洗澡后特别容易缺水，所以要多喝水哦。
●进入三伏天，很多人会受到“苦夏”的困扰，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。
●闷热潮湿的三伏天中，对付暑湿，睡前可用40℃温水泡脚，可以提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。
●睡眠时间不要超过11点，早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能补充体力，提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。
三伏天来了，
昆山人一年之中最难过的40天来了！
一定要防中暑哦！
而有些地方，才不管你是不是三伏天
常年恒温，避暑圣地！
这些地方昆山周边也有不少
赶紧择一处清凉吧！
三伏天来了，我可以逃向这里！西山岛石公山
位于西山岛东南端，三面环水。相传曾是吴王夫差和西施消夏避暑之地，由于太湖小气候的调节作用，冬暖夏凉，三面临水，赏百亩荷花、看看太湖、坐坐快艇、吃吃烧烤，得到了各地游客的宠爱。
价格：50元
联系电话：