大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。
天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和大家分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。秋冬季常见的传染性疾病有如下几类。一、流行性感冒。这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。二、结核病是由于机体在抵抗力低下时感染了结核分枝杆菌所引起的疾病，可以影响全身多个系统。比如引起脑结核、肺上的结核、结核性胸膜炎、骨结核、泌尿系的结核等，感染的系统不同症状也不一。如果是脑结核，可能会有头晕、头疼甚至昏迷，咳嗽、咳痰。二分之一的患者还会出现咯血。早期会有胸痛，出现大量的胸腔积液会有呼吸困难，骨结核会出现相应的骨头疼痛，泌尿系统结核尿频、尿急、尿血，肾功能减退。其他全身的症状，午后的低热、乏力、盗汗、食欲减退、消瘦等都可以出现。三、流行性腮腺炎。这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的体育大课间、体育课、体活课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。同学们，学校为我们创造了良好的学习环境为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!我的演讲到此结束，谢谢大家!供稿：团委
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