进入秋冬季,昼夜温差较大,时暖时寒,加之气候干燥,体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起呼吸道、肠道、虫媒等传染病,若平时不注意个人卫生及锻炼,再加上室内空气不流通,很容易造成传染性疾病的流行。
在新冠肺炎疫情常态化防控阶段,我们也要注意防范流感、肺结核、水痘、感染性腹泻等秋冬季学校常见传染病,继续落实常通风、勤洗手、不扎堆、不串门、分散就餐、“两点一线”往返校、人员密集封闭场所戴口罩等措施。
秋冬季常见的呼吸道传染病
有以下几种:
1.流感
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的直接接触或与被污染物品的接触传播。主要症状表现:起病急骤、发热(部分病例可出现高热,达39?40℃)、伴畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、食欲不振和极度乏力等全身症状、常有鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻症状,重症患者可出现呼吸窘迫综合症、病毒性肺炎等临床表现。人群对流感病毒普遍易感,感染风险较高的人群有儿童、孕妇、老人等体质薄弱者及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。
2.肺结核
结核病,又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发生肺结核。
主要症状:
1.咳嗽、咳痰两周以上,咳血或血痰是肺结核的主要症状。
2.其他常见症状包括:胸闷、胸痛、低热,夜间出汗、乏力、食欲减退和体重减轻等。
出现上述症状或类似症状时,医院进一步确诊和治疗。
传播途径:
主要通过呼吸道传播、通过咳嗽、咳痰、打喷嚏等传播。
预防措施:
1.接种疫苗卡介苗,可以预防结核病;
2.出现疑似结核病的症状要及时就诊,不要单纯的认为是感冒,特别是咳嗽持续二周以上者要引起注意;
3.保持良好的个人及环境卫生,勤洗手、多通风。
4.保证充足的睡眠,合理饮食,加强体育锻炼,增强免疫力。
5.肺结核可防可控可治,提高抵御疾病的能力才是王道。
学生一旦被诊断为肺结核,要主动向学校报告,不要隐瞒病情、不要带病上课,肺结核患者按医生要求规范治疗,绝大多数都可以治愈。
3.诺如病毒
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒,全年均可发生感染,秋冬春季节高发。
主要症状:
腹泻、腹痛、恶心、呕吐,可伴有低热、头痛乏力及食欲减退。粪便为稀水便或水样便,成人腹泻较突出,儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期多在24—48小时,病程为自限性,一般2—3天,治疗以对症或支持治疗为主,恢复良好。
传播途径:
诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过被诺如病毒感染的污染水源、食物、物品、空气等传播。
预防措施:
1.注意饮食饮水卫生,不喝生水,不吃变质食物,尤其注意不要吃生或半生的海产品、水产品。食物要煮熟煮透。剩余食物、隔餐食品要彻底加热后再食用。选择正规、卫生的餐馆就餐,不要光顾无牌证的餐饮单位及路边摊店。
2.讲究个人卫生,养成饭前便后、外出归来洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。
3.注意劳逸结合,起居有度,生活有规律。加强体育锻炼,增强对疾病的抵抗力。
4.搞好环境卫生,加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。
5.当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗,以免延误病情。
4.麻疹
麻疹通过呼吸道飞沫传播。以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑,疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征,其具有极强的传染性,极易暴发流行于幼托机构与学校等人群密集场所。人类对麻疹病毒普遍易感,我国自年对婴幼儿普遍接种麻疹减毒活疫苗以来麻疹流行得到了有效控制,但近年来有些地方出现了年长儿或成人麻疹病例增多的现象。
5.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫经呼吸道传播,也可通过接触病毒污染的物品传播,主要特征为腮腺肿大,局部肿痛明显,食酸性食物疼痛加剧,部分患者有发热、头痛、畏寒、食欲不振等前驱症状,可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统,发生严重并发症。大多数患者为儿童和青少年,常在幼儿园及学校中流行。
6.水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,一年四季都可发生。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,传染性极强,易造成暴发流行。
主要症状:
可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。
传播途径:
主要通过呼吸道分泌物飞沫传播,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
预防措施:
1.接种水痘疫苗是预防和控制水痘最为有效的手段;
2.保持良好的个人及环境卫生,勤洗手、多通风;
3.患病期间不要带病上课,按医嘱治疗彻底后再复学;
?养成良好的卫生习惯和行为
注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手,不能即时洗手时,可用消毒湿纸巾清洁双手;讲究个人卫生,不随地吐痰,应将口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;生活日用品常进行适当消毒(擦拭消毒、煮沸消毒或开水浇烫)和处理。
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