致家长的一封信
临海市学海中学
亲爱的家长：
您好！
随着秋冬季节到来，天气日渐寒冷，流行性感冒、流行性腮腺炎等传染性疾病进入高发季节。学校人口密集，人员接触密切，传染病一旦爆发，危害性极大。为了切实保障广大师生身体健康，强化防病知识，增强大家对传染病的防范意识，让我们乘坐冬季“健康知识专列”，一起出发，健康生活吧！
健康第一站
新冠病毒
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎。
主要症状：
以发热、干咳、乏力为主要表现；
少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
传播途径：
经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。
近日，冷链食品异常严峻。经营进口冷链食品应取得入境货物检验检疫合格证明、新冠病毒核酸检测合格证明和消毒证明。冷链食品从业人员要加强日常防护，加强个人健康监测，加强核酸的主动筛查。
个人接触到进口冷链食品，可采取预防性消毒措施。
预防措施：
1.勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。
2.减少接触公共场所的公共物品，应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
3.避免用手接触口鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4.新型冠状病毒感染可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力，恶心呕吐等，出现上述症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。
健康第二站
诺如病毒
诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。诺如病毒主要通过病人的粪便和呕吐物排出，隐性感染者也可排毒。病人在潜伏期即可排出诺如病毒，排毒高峰在发病后2‐5天，持续约2‐3周，最长排毒期有报道超过56天。诺如病毒感染剂量为18‐个病毒粒子。
主要症状：
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
预防措施：
1.保持良好的饮食习惯和环境卫生
不要吃没熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸15～20分钟后才可放心食用。保持居室及环境的卫生。
2.养成良好的个人卫生习惯
坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前，应用肥皂及清水洗净双手。饮水要喝开水，不喝生水。处理食物或进食前、如厕后以及处理呕吐物或粪便后须彻底洗净双手。
3.早发现早隔离早治疗
出现呕吐、腹泻等胃肠症状的患者，应尽早就诊，不要跟亲朋好友接触。
4.远离人多的地方
不去人群密集的公共场所，减少传染的机会。
健康第三站
结核病
结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。
传播途径：
飞沫传播是肺结核最重要的传播途径，经消化道和皮肤等其他途径传播现已罕见。
主要症状：
主要表现为尿频、尿急、尿痛、血尿等泌尿系统症状。但大部分结核一般都伴有低热、盗汗、消瘦、虚弱等共同的全身症状；部分结核病没有症状。
易感人群：免疫力低下人群
预防措施：
日常生活中保持良好健康的生活习惯、增强体育锻炼、提高免疫力。在家中注意通风、保持卫生，避免与结核患者亲密接触。
健康第四站
流行性感冒
预防措施：
1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。
4.注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时。
5.尽量避免儿童出入公共场所。
6.注意儿童个人卫生，要勤洗手。
健康第五站
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮。四季均有流行，以冬、春季常见。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。本病为自限性疾病。
健康第六站
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
主要症状：
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出现头痛，全身不适，发热，食欲下降等前期症状；继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是最有效,最经济的预防措施；
2.流行期间与孩子不去人多的公共场所；
3.经常开窗通风等也很重要。
健康第七站
秋冬季传染病的预防措施
1.秋冬季节早晚温差变化大，家长要注意给孩子们适时加减衣物，并保持良好的个人卫生习惯；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后及时洗手；学习、生活有规律，保持充分的休息睡眠；鼓励孩子积极参加体育锻炼，增强体质。
2.教育引导孩子要多饮水，监督孩子不购买“三无”食品及不卫生的小吃、饮料，注意营养均衡。
3.注意提醒孩子们勤洗手、勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰、不乱扔垃圾。
4.周末及假日，避免前往卫生条件差、空气流通不畅，人口密集的公共场所，避免接触患病儿童。
5.家长每日要关心孩子的身体状况，如发现孩子有发热、腹泻、呕吐、出疹等疑似症状，暂不要将孩子送到学校，一医院就诊，及时获得有效治疗并将医生诊断结果及时告知学校。
6.万一不小心被感染，患病学生应及时治疗，不要到学校、托管班、兴趣班学习，避免病情加重，引发再感染其他疾病。
7.疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的最重要手段，为保护个人健康，适龄人群应按国家扩大免疫程序，接种麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎、卡介苗等国家计划免疫疫苗，也可自愿接种流感、B型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、水痘等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
END
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