即将入冬,
冬季传染病正是高发的时候,
这些预防小知识，你了解了吗？
快跟着小编一起来看看吧！
壹
打败“流感”
预防小tip快快收藏好~
减少流感侵袭,从现在开始！
什么是“流感”？
提起“流感”，很多人会认为就是感冒嘛！
其实流感和普通感冒是有区别滴~
流感比普通感冒起病急，发展快，相比普通感冒症状更重，严重者甚至死亡，而且传染性强、传播速度快且持续时间更长，秋冬季高发，流感潜伏期一般1-3天。流感的症状同样会在一周时间有所缓解，但是患者会持续虚弱倦怠。流感最常见的并发症是肺炎，尤其在青年人、老年人或合并心肺疾病的患者。如果感到呼吸急促、困难，医院就诊。
同学们如何预防“流感”？
1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免未洗手触摸眼睛和口鼻。
2、宿舍、教室、楼道要经常开窗通风，保持室内空气流通，每天通风最少3次，每次30分钟。衣服被褥宜常洗晒。
3.在流感高发季节，尽量避免举行大型聚会，尽量少去人群聚集的场所，人与人之间保持1-2米的距离，佩戴口罩。
4.饮食均衡，多吃蔬菜水果，加强锻炼，注意保暖，增强身体抵抗力。
贰
战“痘”到底
水痘是一种急性传染病，是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的原发性感染，以全身症状和皮肤粘膜上分批出现的丘疹、水疱和痂疹为主要临床特征，并发症以皮肤继发细菌性感染为主，严重者也可发生肺炎、脑炎等。水痘潜伏期为12～21日，平均14日。早期隔离，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后14天。
既然水痘这么讨厌，那么它究竟长什么样子呢？
我们一起来“认识”它！
?首先，患了水痘的人，通常会出现发热，身上出现发痒的红疹，这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡。
水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部也会比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。持续1-2天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。
同学们该如何战“痘”到底？
1、水痘流行期间尽量减少去空气流通不畅、人群密集的公共场所，必要时戴口罩。
2、宿舍、教室、楼道要经常开窗通风，保持室内空气流通，每天通风最少3次，每次30分钟。衣服被褥宜常洗晒。
3、保持良好的卫生习惯：就餐前、如厕前后、外出归来或接触污染环境后要洗手。及时增减衣服，营养均衡，保持良好作息习惯，增强身体抵抗力。
4、做好因病缺勤报告及晨检工作，及早发现疑似水痘同学。出现发热皮疹等身体不适、与水痘病人接医院就诊。
叁
预防“肺结核”
很多人只听说过肺结核
但是可能根本不了解这个病毒
下面小编来给你们介绍一下~
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病。咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血者为肺结核主要可疑症状者。全身症状主要有发热、疲乏、无力、盗汗、食欲不振及消瘦等。呼吸道症状主要有咳嗽、咳痰、胸痛、咯血、呼吸困难。“咳嗽传染”，是经科学试验证实的，是最主要的传播方式。
同学们该如何预防“肺结核”？
1、如果您身边有人或您本人被诊断肺结核，医院规范治疗。及时识别、诊断肺结核，使用抗结核药物至少6个月。
2、宿舍、教室、楼道要经常开窗通风，保持室内空气流通，每天通风最少3次，每次30分钟。衣服被褥宜常洗晒。结核患者衣服和书籍可使用日光照射消毒；常用物品75%以上酒精或煮沸处理。
3、患者出现咳嗽症状应做好个人防护，防止呼吸道分泌物成为空气传播的源头，禁止随地吐痰。
4、正在或曾经与感染肺结核者密切接触的人，肺结核感染风险增加，应尽早发现和诊断，给予合适的治疗。
肆
预防“诺如”
如出现呕吐、腹泻等“诺如”病毒感染症状请尽早就诊。在此，小编提醒各位同学们：
目前“诺如”病毒进入高发期
“诺如”病毒感染属于自限性疾病
一般对症或支持治疗2-3天即可康复
同学们莫恐慌！
＋
认识“诺如”
“诺如”病毒是一种能够引起人类急性胃肠炎的最主要病毒，全年均可发病。每年10月至次年3月是高发季。多在学校、幼儿园、工厂等人口密集的场所爆发。
“诺如”病毒感染性腹泻有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点！
被“诺如”病毒感染的患者，发病突然，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。儿童患者呕吐较普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4-8次；也可出现寒颤、头痛、肌肉痛等症状，严重者可出现脱水。
＋
“诺如”病毒如何传播？
“诺如”病毒传染性很强，最少18个病毒颗粒即可引起人体感染：
?当身边有人感染时，如果不加以防护，就极有可能被传染；
?与呕吐者近距离接触时吸入含有诺如病毒的气溶胶，病毒到达鼻咽部后进入消化道；
?手接触被污染的物体（门把手、玩具等）后未规范清洗，又去抓取食物；
?食用牡蛎等未煮熟的海鲜，或被病毒污染的凉拌菜、熟菜等；
?饮用被诺如病毒污染的水。
如不注意个人防护，以上情况均可能被感染诺如病毒。
＋
如何预防“诺如”病毒？
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3.减少外出聚会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4.加强饮用水卫生，改善饮用水条件，实行饮水消毒。
小编有话说~
预防“诺如”病毒最有效的办法是：
讲卫生！！！
快把这些小tip牢牢记心里吧！
五
学校有话说~
学校高度重视传染病防控工作，同学们除了要提高防病意识外，还应了解传染病预防知识，一旦发现传染病病人或疑似传染病病人，要及时上报，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。为营造良好的学习生活秩序，特提出以下防控建议措施：
1、养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
3、生活有规律，保持充分的睡眠。对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、衣、食细节要注意。秋冬季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
5、切莫讳疾忌医。由于秋冬季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可带病坚持上课。
秋冬季节
希望大家都能做好防护工作
提高自身免疫力
安全健康地过好每一天！
机车车辆学院
编辑：谢紫茵
审核：陈丽
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