五台山座位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，落于“华北屋脊”上，最高海拔达米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、山峦层叠、沟壑纵横、谷河漫流、林木耸翠，盆地与山峦交错。
五台山是文殊菩萨的道场，佛经中就有这样的记载。文殊菩萨是释迦牟尼佛的左胁侍，在佛教中以智慧辩才著名，所以又称大智文殊，他顶结五髻，手持宝剑，骑坐狻猊，象征智慧、锐利、威猛，在四大菩萨中排在头位。
朝台的喇嘛见我端起相机，便热情的向我打了个招呼。
一前一后两位僧人引得后面的游客纷纷举起相机一阵狂拍，一个斗笠、一根竹杖、一个包袱，这形象只有在武侠片里才能看到。
从菩萨顶一路向下到了显通寺。显通寺始建于东汉，距今近两千年了，是五台山寺庙的“祖寺”。
罗睺寺的红围墙回廊很漂亮。
罗睺寺据说是因佛子罗睺罗显圣而得名。罗睺罗十五岁出家，舍利弗为他授了沙弥戒，他是第一位沙弥，佛说罗睺罗“密行第一”。
远远虚化的背景是朱朱师兄。
东台
名望海峰，海拔米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”
北台
名叶斗峰，海拔米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”
中台
翠岩峰，海拔米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”
西台
名挂月峰，海拔米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”
南台
名锦绣峰，海拔米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”
五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）
五台山大朝台五台一洞，全程约50KM
1、鸿门岩，海拔米，距东台1.8KM，海拔上升米（原路返回）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔米
3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔米
7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降米
8、澡浴池，海拔米
9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔米
11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降米
12、西台垭口海拔米
13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔米
15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降米
16、吉祥寺，海拔米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
18、狮子窝海拔米
19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降米
20、金阁寺海拔米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔米
23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升米
24、气象站海拔米
25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔米
27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降米
28、佛母洞海拔米
29、佛母洞至停车场，台阶级，平台56个，1KM，下降米
行程安排活动强度：难度2.0两天全程51公里。最高海拔米，两天累计上升米。
路线说明：东台-北台-澡浴池-中台-西台石牌坊是25公里（必须要徒步）西台石牌坊-大南庄农家院是16公里马路平道（这段可做摆渡车80元/人，约车过来可能会需要时间等待），大南庄-南台-宽滩村11公里（必须要徒步）五台山海拔高天气变化莫测，一天之中可能会碰到各种极端天气，活动有一定强度，新人请谨慎报名参加；此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加；（周五）北京--繁峙县
19:00｜公主坟地铁站A口出往北米三环辅路八一湖公交站见户外大旗集合，找领队签到；
19:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往五台山，车上领队介绍活动行程，晚上24点左右到达繁峙县宾馆休息；
（周六）鸿门岩-东台-中台-狮子窝-金阁寺-大南庄
早晨根据日出时间前二个小时起床（预计是在四点左右，根据日出时间定），争取在日出前上山看日出云海；（根据景区情况而定，管制较为严格时调整7点前往鸿门岩）
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往欣赏日出云海，随后下至鸿门岩吃点早餐，偶遇小商贩买鸡蛋牛奶，脉动，可以稍微补充一下物资，热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样，
大家稍作休整，准备挑战海拔m有华北屋脊之称的在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没，同学们在喂食的时候要注意不要靠太近；12点后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺西台石牌坊集合清点人数，体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院，不想继续走的可做摆渡车前往；18点抵达农家院住宿；
（周日）大南庄-南台-宽滩-北京
06:00早餐后出发
第一梯队（有领队）
6:00起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐，早餐后前往，今天路线：农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合午餐，南台海拔米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料；
第二梯队（无领队）
走不动的同学早餐后，乘坐小面或者公交车，大家自由结伴游览寺庙群，可以去五台山许愿最灵验的寺庙又称烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地章嘉活佛修行地，就近午餐；
预计12点在台怀镇午餐后，下午预计13点抵达集合点集体乘坐中巴返回沙河镇，换成大巴返程北京，
预计20点抵达北京集合地解散，结束愉快的大五朝台之旅，大家依依不舍，含泪吻别！
提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；
费用说明活动费元/人
交通：当地正规空调旅游大巴往返包车费；
住宿：1晚繁峙县宾馆住宿（无早餐），1晚大南庄农家院住宿（含早～晚餐）；
组织：活动组织费，优秀领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
餐饮：活动不含餐，请自带适合户外餐食品，需带第二日早餐.午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，带第三日午餐；摆渡：西台到金阁寺大南庄包车费用80元/人（可选），宽滩村包车出五台山到鸿门岩30元/人（必选）；
其他：费用包含外的一切个人费用；
注：活动没有导游只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；
注意事项装备建议：
1、身份证及其他各类有效证件；2、各种漂亮的衣服、配饰、越夸张越好，人如花景如画。3、穿舒服的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。4、双肩背包、防晒、帽子、墨镜/风镜、保温杯、雨具、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。5、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。6、食品：路上需准备一些食物和水放车上，在景区随身携带一些食品，饮水要带够。7、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。8、昼夜温差较大请携带保暖衣服。9、大巴全程跟随，进景区时，除贵重物品外其余行李可放在大巴车上。报名提醒一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者；（9）其他不适合出去旅行的疾病。二、老年旅行者预订提示1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。三、未成年旅行者预订提示1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。出行提示1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。2、体力要求：休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。查询网站：
联系电话：