大家要注意生活细节,禁止随地吐痰,不要到人群密集的地方或通风不良的房间;
咳嗽时最好用纸或手绢捂住嘴,别人咳嗽的时候别往跟前凑;
与他人交谈时尽量避免面对面,不要靠得过近;
让自己呆在保持通风、阳光充足的房间,有条件的最好常给家里消消毒。
另外要注意合理饮食,营养均衡,食用高蛋白、高热量、含维生素丰富的食物;
要劳逸结合,保证足够的睡眠和适当的户外活动,增强体质,提高抵抗力;
同时要使自己的身心放松,不要有太大压力,要尽可能保持心情愉快。
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