中国癌症发病率每年上升3.9%
据世卫组织统计，年确诊的癌症患者数量达到万，而死于癌症的人数增加到万。目前，全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症，八分之一的男性和十一分之一的女性会死于癌症。
过去40年，中国人群死于癌症的占比，从—年的10.1%增加到年的24.2%，总体癌症发病率平均每年上升3.9%左右。
在我国主要发病癌症包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、前列腺癌等，前6种癌症的发病率约占所有肿瘤的70%，死亡占比也接近80%。
我国几大高发癌症
01
肺癌
高危人群
长期吸烟者和接触二手烟者，长时间接触烹饪油烟者，慢性支气管炎，肺结核等肺部疾病患者，接受过量放射线照射者，矿工及接触粉尘的装修工人。
预防措施
禁止和控制吸烟，改善环境，减少大气污染，工作中接触致癌物质要做好防护。多食蔬菜、水果。定期体检，出现咳嗽咳痰，痰中带血或咯血、胸痛、胸闷、气短等症状及时就医。
02
乳腺癌
年，乳腺癌超过肺癌，成为全球发病率最高的癌症。
高危人群
从未哺乳患者、从未生育或生育过晚者，流产次数多者、绝经后长时间补充雌激素，肥胖人群，精神压力大，熬夜以及具有乳腺癌家族史者。
预防措施
提倡母乳喂养，女性要保持心情舒畅，多参加体育锻炼，避免饮酒，营养平衡，避免肥胖，充足睡眠，注意休息，不乱用雌激素，定期体检。发现乳房有硬块或疼痛要及时就医。
三步识别乳腺癌
①看：单侧乳腺皮肤颜色发生变化、存在局部水肿、有酒窝征等。
②按：轻轻的按压乳腺看是否有肿块，若满足单侧出现、边界不清晰、质硬、无痛感的条件，则恶性可能性较大。
③挤：挤压乳头，若有黄色或者血性溢液，则有问题。
03
结直肠癌
高危人群
有结直肠癌家族病史，肥胖，嗜酒及喜欢吃红肉和加工肉类者，胆囊或阑尾切除者。
预防措施
饮食清淡，多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼，控制体重，定期进行结直肠癌筛查；当出现腹痛，便血，腹泻，大便变形要及时就医。
04
胃癌
高危人群
幽门螺旋杆菌感染者；胃癌患者一级亲属；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃癌前疾病；存在胃癌其他高危因素（不合理饮食、吸烟、重度饮酒等）。
预防措施
定期做胃镜检查，若检查没有异常可间隔5年再做一次。
05
肝癌
高危人群
病毒性肝炎患者，长期食用霉变粮食，嗜酒，常饮用被污染的水，有肝癌家族病史者。
预防措施
做好疫苗接种，规范抗病毒治疗，戒烟酒，不吃霉变食物，定期体检，保持合理体重；出现不明原因食欲不振，恶心、呕吐、腹胀，黄疸，要及时就医。
对抗癌症，
要养成这些好习惯
1.定期体检。通过体检可以做到癌症的早发现、早诊断，如果早期进行治疗，可大大提升患者5年生存率。
2.保持心情愉悦。避免经常焦虑、愤怒，如果很长一段时间心情低落，请及时求助家人朋友或心理医生。
3.不要熬夜。养成良好的作息规律，注重劳逸结合。
4.少吃加工食品。火腿肠、培根、腊肉等加工食品中含有大量亚硝酸盐，这是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一
5.避免久坐，经常运动。久坐的上班族每小时可以站起来活动一下，每周至少锻炼一次。
6.戒烟限酒。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，重度吸烟者则高4倍。
7.健康预防。防患于未然永远是第一位的，通过健康的生活方式、运动、以及再生医学技术来保持身体的健康，预防癌症的发生。
永龄简介
永龄集团是台湾政府经济部下属台湾对外贸易中心及数十家医学机构联合辅导成立的两岸医学交流平台。永龄出始于台湾，拥有一批来自台湾及国际的优秀医师团队，传承台湾先进的医学技术，秉承人文服务理念，引进国际尖端医疗设备，经过多年的探索和实践，已成为国内著名的身体修复基地。END
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