黄褐斑是很多女性朋友十分苦恼的问题，甚至是一种噩梦，原本白皙的皮肤被黄褐斑爬满，肌肤瞬间变得暗黄无色，不再富有往日的光泽，让美丽陷入“危机”。该如何温柔地告别黄褐斑，清清爽爽做个漂亮的女人？别急，皮肤科闫医生带着黄褐斑的调理妙招来了！
什么是黄褐斑，如何鉴别？
黄褐斑鉴别一般可以通过医生的肉眼仔细观察黄褐斑的外观，也可以通过皮肤镜来进行鉴别。
黄褐斑主要指的是生长在眼睛周围、额头两侧的黄褐色斑片，属于一种色素沉着。该种情况用手触摸皮肤表面是光滑的，没有突出也没有凹陷，患者自身没有明显的自觉症状。可在经期前后、绝经期或妊娠期加重。
黄褐斑是何方妖孽，最爱找上哪些人？
光照，就是紫外线对皮肤长期照射，会增加这种皮肤色素的产生发生黄褐斑内分泌的原因，像女性在怀孕期间会增加这种黄褐斑的发生妇科的疾病，像盆腔炎、妇科的肿瘤、附件炎等，都可以诱发这种黄褐斑的发生有一些慢性的疾病，像这种肝脏的疾病、肾脏疾病、结核、慢性肿瘤等，还有一些和黄褐斑相关的因素，就是遗传的因素，或像这种甲状腺疾病，都可以导致这种黄褐斑女性生活当中常常使用的一些不合格的护肤品，也可以诱发
黄褐斑如果不治疗会不会加重蔓延？
黄褐斑如果不及时治疗，确实会逐渐加重，还有可能会导致黄褐斑逐渐蔓延，严重者可以出现在整个脸部。早期出现的时候，皮损相对较小，可能只为黄豆粒大小，建议抓紧时间通过口服药配合外用药物控制症状，避免这些引发黄褐斑的因素作用于皮肤表面，使黄褐斑迅速扩张而影响外观。
划重点：长了黄褐斑如何调理？
黄褐斑的调理方法，从我们西医上来讲，是根据它的病因，发病因素，来针对性的调理。
防晒，因为紫外线对于黄褐斑的发生，是非常重要的。所以在预防和治疗过程中，都要严格防晒，即使黄褐斑治疗好了，我们也让患者，来严格防晒，来避免它再次发生。生活规律，生活规律就是不熬夜，健康的饮食。许多黄褐斑的患者，他有严重的失眠，焦虑的症状。失眠和焦虑，对于黄褐斑的发生发重，具有重要的影响。所以健康的心态，规律的饮食，也是很重要的避免不良护肤。
2点正确护肤法，需掌握
不良护肤呢，主要针对的是洁面和护肤这两类。
洁面，许多黄褐斑的患者，他觉得脸上长斑，他会过度地清洁，总觉得这个脸洗不净，所以洁面，一般我们建议患者，洗脸的过程中，洁面产品在脸上，不要停留一分钟以上，所以不要过度的摩擦，尤其洁面仪的使用要慎重。护肤，建议大家选用，安全，正规厂家生产的护肤品，不要用一些三无产品，还有一些朋友圈传的产品，精简护肤也是很重要的。面部黄褐斑的患者，通常他喜欢抹好多层，这个精华水之类的。对此我要忠告的是，尤其是合并毛细血管扩张型的这种黄褐斑，面部的护肤一定要精简，简单的乳液或者润肤乳就可以了。不要用过多的产品，来刺激这个毛细血管扩张部位的这个黄褐斑。
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