有两点必须注意：
（1）如果40岁以下的女性月经不规律，而且测量血清FSH处于绝经后范围，那么可以诊断为POI。不是必须闭经才能诊断这个疾病；
（2）卵巢功能并非一瞬间衰竭，衰退往往需要一个过程。所以最先出现的常常是月经的不规律、稀发、或者出现闭经。抽血检查可发现血清促性腺激素浓度升高且血清雌二醇浓度较低，因为存在雌激素缺乏，所以很多女性会感到性欲低下，潮热和阴道干涩。
卵巢衰退自我评估表
经期提早与出血天数减少需最近半年内出现三个周期以上才有意义，且无妇科疾病史。0~3分表示可能正常，4~6分表示可能轻度衰退，7~9分表示可能中重度衰退。得分在4分以上者建议做三合一卵巢库存量评估：经期1~3天做AMH、FSH与AFC。卵巢先天储备不足?妈妈在孕期时没有“口下留情”？
卵巢先天储备不足，主要是由先天遗传决定的，除此之外，还有人为因素，那就是妈妈的孕期营养状况。现在的人只要均衡饮食，一般不会出现营养缺乏的情况，建议大家还是不要过多摄入太多热量和营养成分。怀孕妈妈在孕期时需“口下留情”，不要吃太多。因为妈妈在孕期的营养状况直接决定了宝宝在出生以后的卵巢功能。成功受孕后，均衡营养即可，切忌大吃大喝，导致各种因孕期体重失控而造成的妊娠并发症，继而对新生儿健康造成不良影响。“卵巢早衰”六大因素卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。
据统计，POF在一般人群中的发病率约为1%～3%，30岁之前发病率约为0.1%，20岁之前发病率约为0.01%。近十年来，该数据逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。因此，预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。下面就让我们看一下卵巢早衰的可能影响因素：
1.精神压力大
压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
2.性腺感染
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰，与病毒侵害卵巢细胞和组织，导致卵巢功能下降，生殖器官萎缩有很大关系。
应对策略：重视预防接种，从幼儿起
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