我的宝宝怎么那么爱出汗

开启本文前，问诊君向各位妈妈了解下：

相信很多家长都有「孩子怎么那么爱出汗」的疑问，睡在同一个房间，自己没怎么出汗，宝宝却是浑身湿漉漉，是体虚？缺了什么元素？还是哪里出了问题？家长们总在心里泛起各种嘀咕。

其实大部分宝宝爱出汗是生理现象，不需要担心；病理性出汗并不多，而且往往会伴随其他表现，不会仅仅是「出汗」这一症状。

家长们可以按照下面介绍的内容，既保持注意观察，及时发现原发病，又避免盲目各种「补」，少走弯路不折腾。

病理性出汗先核查

一提到孩子出汗多，大多数家长第一反应就是「宝宝是不是缺钙」，缺钙的确会导致出汗，有一些疾病也会导致孩子出汗，但它们同时还会伴随其他比较明显的特征，并不是只有「出汗」症状，比如以下常见的这几种：

1

缺钙早期

缺钙早期会有神经兴奋性增高表现，比如大家知道的爱出汗，但同时宝宝还会伴随睡眠不安、枕秃或者夜啼等症状。通常是未规律补充维生素D或每日奶量摄入不足导致。

2

内分泌疾病

如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，宝宝出现多汗、怕热的同时还会有经常要喝水、体重降低等表现，家长如果有内分泌相关疾病，建议多加观察。

3

结核病

不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，同时伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红、呼吸道症状等，通常有结核病人接触史。

疾病导致的病理性出汗比较少见，不用太紧张。

但如果观察发现宝宝有点像病理性多汗，但是又不确定，可以在线先咨询儿科医生，让专业医生分析判断是否是病理性汗多，早发现早治疗，避免延误病情。

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宝宝爱出汗

原来是这样

其实大多数宝宝多汗是生理性多汗，即宝宝生长发育良好、没有任何疾病的出汗。

由于小儿植物神经发育不成熟、新陈代谢旺盛、汗腺相对较发达、体温调节中枢尚未发育完善等生理特点，所以比成人更容易出汗。

另外宝宝往往比较爱动，活动量大、容易发生哭闹等情绪变化、睡前过于兴奋、环境温度高、衣服穿得不合适等外因都会让孩子出汗增多。

生理性多汗不是病

但不能不管

出汗太多，很容易长痱子，又痛又痒；对于本身就有湿疹的宝宝，会导致湿疹反反复复。所以那么家长还是应该做好护理：

●给予合适的室温：夏天室温在26～26℃左右，室内相对湿度在40%～80%为宜。

●勤洗澡换衣：保持干燥清洁，出汗比较多时可用干毛巾及时擦干汗液，及时更换潮湿内衣，被褥或睡袋经常晒晒太阳。

●入睡前2小时不吃食物：入睡前进食，入睡后机体可大量产热，主要通过皮肤出汗来散热；另外睡前进食也不利于夜间生长激素的分泌。

●临睡前别让孩子玩得太兴奋、疲劳。

●适当补充水分和电解质（盐水或汤）：出汗会使身体的电解质随着汗液流出体外，从而会感到疲倦、乏力，大量出汗后，可以适当饮用淡盐水（浓度控制在0.3%左右）。

问诊君提醒：生理性汗多只是孩子爱出汗，并不是健康出现了问题，切不可随意服用各种调理药物及营养补充剂。

如果你也有个爱出汗的宝宝，护理时总是不知所措，或者和家人的育儿经验不一致时，可以在线找儿科医生聊聊，他们医院的执业医生，平均执业年龄10年以上，经验丰富。除了出汗困扰，宝宝的睡眠、生长发育以及营养补充剂等问题都能问。

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